到處都是閃亮亮~

【Emotional Yoga】
Taking the time to feel how you feel helps you to know how to feel.Having the courage to feel helps you examine your life and see what adjustments you can make to feel  better, happier.

這是瑜珈老師送給我的一本schedule裡的文字(裡面有瑜珈的插畫和一些文字介紹)

我一開始接觸瑜珈 並不太了解那麼多東西 可以說是誤打誤撞
有句話叫 [知己知彼 百戰百勝] 我覺得了解自己真的很重要

了解自己的優缺點 性格 藉由yoga 我能更清楚了解自己 每個人也真的很不同
通常比較恐怖的體位法 人們會感到害怕 然後不敢去做
而我是從來沒在怕的那種(但是也可能會因此而受傷XD)
不過我覺得做過再說啦..如果不行就停下來 至少我有傾聽我的身體 我的呼吸

人會因為外在的景象而感到害怕
我是屬於挑戰型的(但是會後繼無力@.@)
簡單的來說 我就是俠女啦~~

為了正義而戰...XD

PS：我的盲點都是跟別人不同的那種=.=